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しそ酢ダイエット しそ酢の作り方
ハンドメイドのしそ酢で、体にいいダイエットを成功させたいものです。
作るのが面倒だという方は、買ったしそ酢でダイエットをすることもできます。
ですが、気に入るしそ酢に巡り会うことはそう簡単ではないかもしれませんので、長く続けられそうなオリジナルしそ酢を研究してみるといいでしょう。
自分でしそ酢が作れるなんてと思われる方もいるようですが、しそ酢の作り方はそう難しいものではありません。
準備する材料は、しそと黒酢だけなので簡単です。
道具はガーゼとビンとすり鉢だけです。
しそや黒酢はスーパーなどで簡単に購入できますし、すり鉢やガーゼも家にあるもので十分ですので、多額の予算を用意することは全くありません。
500ccほどの黒酢と、200枚ほどの青じその絞り汁を混合するとしそ酢が出来上がります。
青じそはよく洗って乾かして、すり下ろしたものはガーゼで絞ってカスを除きます。

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『しそ酢ダイエット しそ酢の作り方』の続き
しそを洗って乾かしてすり下ろすのはいくぶん煩雑な作業ですが、これでしそ酢がすぐに作れます。
作りたてのフレッシュなしそ酢も美味ですが、冷蔵庫で味が均一化するまで置いておいてもしそ酢をおいしく飲めるでしょう。
生のままのしそ酢だけでは飲みにくいと感じる方は、しそ酢を使ったアレンジドリンクで飲みやすくするという方法もあります。
ダイエットの流行に乗って、しそ酢を使ったダイエット効果のあるレシピは色々紹介されています。
本やネットなどをチェックすると耳より情報があるかもしれません。
しそ酢を使ったダイエットは、体に優しく取り組みやすい方法です。

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